Debería cambiar mi silla de trabajo por una pelota de pilates? - Era Freelance
Por un escritor de hombre misterioso
Last updated 18 mayo 2024
La mayoría de trabajos modernos nos exigen invertir largas horas sentados en una silla. Un artículo publicado en 2021 por la revista Nature Review Cardiology destaca los riesgos del sedentarismo y estima que las personas pasamos sentadas entre 7 a 11.5 horas diarias. Es decir, de las cuatro semanas que tiene un mes, al menos
Fitball: Fisioterapeutas valencianos recomiendan las pelotas hinchables como asiento en el trabajo y en casa
De por qué es muy buena idea cambiar tu silla de oficina por una pelota de pilates
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Por qué necesitas cambiar tu silla por una PELOTA de PILATES
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Qué son y cómo funcionan las Sillas para Pilates? Como ya hemos explicado en anteriores posts, el Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico
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